2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
|
2519 kcal
|
지방: 136.56g | 단백질: 181.55g | 탄수화물: 142.43g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. 점심 식사: Арахис, Арахис, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. 저녁 식사: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|