2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1666 kcal
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지방: 79.40g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 163.78g.
아침 식사: Сахар, Черника, Оладьи на Кефире, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. 점심 식사: Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар. 저녁 식사: Йогурт Домашний, Государь Рассольник, Свинина Отварная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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