2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
|
1088 kcal
|
지방: 46.08g | 단백질: 58.07g | 탄수화물: 110.49g.
아침 식사: Ветчина, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 점심 식사: Красный Октябрь Трюфель , Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 간식/기타: Бабаевский Космическая Одиссея, Чай, Окей Груша Конференс, Красный Октябрь Южная Ночь , Караван Хлеб Альпийский, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Чай, Мандарины. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|