2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
|
993 kcal
|
지방: 42.74g | 단백질: 37.95g | 탄수화물: 119.64g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вамин Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Лук, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями. 점심 식사: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Гречка Отварная, Чай, Сыр Голландский, Желудки Куриные. 저녁 식사: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 간식/기타: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красные Помидоры. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|