2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1908 kcal
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지방: 59.21g | 단백질: 95.34g | 탄수화물: 246.81g.
아침 식사: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Брокколи, Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо. 점심 식사: Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, Гороховый Суп. 저녁 식사: Ашан Смесь 4 Риса, Куриное Филе с Овощами. 간식/기타: Протеин Бар Батончик Ваниль, Активиа Биойогурт Superfood, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. 더보기
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안정된 체중
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