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ayam goreng+sayur asem+tempe orek
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59.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1275 kcal
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지방: 47.85g | 단백질: 98.99g | 탄수화물: 116.95g.
아침 식사: Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau, Labu Dimasak. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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