2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1065 kcal
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지방: 30.23g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 128.97g.
아침 식사: Pão de Trigo Partido, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Acerola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda. 저녁 식사: Açúcar, Suco de Acerola, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Zona Cerealista Farinha de Amendoim . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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