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Páscoa
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75.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1973 kcal
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지방: 65.99g | 단백질: 67.03g | 탄수화물: 272.40g.
아침 식사: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 점심 식사: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Arroz Branco (Cozido), Bobó de Camarão, Peixe Empanado Frito, Aipim Frito. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas. 더보기
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2644 kcal
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운동:
에어로빅 - 1 시간 42 분, 휴식 - 14 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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