2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
|
2143 kcal
|
지방: 83.02g | 단백질: 113.45g | 탄수화물: 235.34g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Яблоко, Помидоры, Billa Сыр Лёгкий 30%, Батон Нарезной, Мушкино Паштет из Печени Кролика, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей. 점심 식사: Кубаночка Зелёный Горошек, Азифуд Сушеное Манго, Магнит Помело, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Мираторг Три-Тип Стейк из Мраморной Говядины. 저녁 식사: Лента Яблоко, Стоевъ Повидло Вишневое, Батон Нарезной, Махеевъ Джем Вишневый, ITLV Оливковое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Billa Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог 9%. 더보기
|
안정된 체중
|