2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1979 kcal
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지방: 57.55g | 단백질: 68.54g | 탄수화물: 294.35g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: たけのこご飯, 日清食品 ラ王味噌, ニッスイ たこ焼き. 저녁 식사: ニンジン, サツマイモ, 大根, 豚ひき肉, ご飯. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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