2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1269 kcal
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지방: 47.02g | 단백질: 59.64g | 탄수화물: 151.37g.
아침 식사: Pavesini Pavesini al Cacao, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Pavesini Pavesini al Cacao, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Salame, Uovo Sodo, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune, Pian del Borgo Trippa al Sugo. 저녁 식사: Colomba al Cioccolato, Latte Scremato. 더보기
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1943 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 34 분, 스탠딩 - 2 시간 55 분, 운전 - 1 시간 20 분, 쇼핑 - 1 시간 10 분, 앉아있기 - 2 시간 25 분, 숙면 - 9 시간 35 분, 휴식 - 4 시간 16 분, 읽기 - 55 분, TV 시청 - 50 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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