2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
|
1679 kcal
|
지방: 55.99g | 단백질: 80.63g | 탄수화물: 216.71g.
아침 식사: Bananas, Beatrice 2% Milk, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Redpath Brown Sugar. 저녁 식사: Delissio 3 Meat Pizza, Delissio Rising Crust Pepperoni. 간식/기타: Baby Spinach, Kraft Fat Free Singles (21g), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chopped Ham, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Kraft Miracle Whip Calorie Wise. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|