2013년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 26일:
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2174 kcal
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지방: 61.22g | 단백질: 92.63g | 탄수화물: 397.16g.
아침 식사: Fruit and/or Nuts Muffin, 6.4oz Bill B's Breakfast Granola(17%). 점심 식사: Talenti Blood Orange Sorbetto, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. 저녁 식사: Bronte 100G Christmas Cake, Iced (Fruit Cake). 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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