2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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719 kcal
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지방: 12.70g | 단백질: 56.74g | 탄수화물: 100.16g.
아침 식사: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Anchor Unsalted Butter, Regal Marie, Muscle First Whey Protein Isolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Van Houten Cocoa Powder. 점심 식사: Kerupuk Putih, Regal Marie, Pisang. 더보기
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안정된 체중
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