2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.0 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 75.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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2933 kcal
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지방: 125.73g | 단백질: 121.72g | 탄수화물: 325.97g.
아침 식사: Ibis Tramezzino Tonno e Uova, Succo d'ananas, Croissant alla Marmellata. 점심 식사: Yomo Yogurt Fragola, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Barilla Pasta. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Pasta al Pomodoro. 간식/기타: Cono Gelato, Gocciole Biscotti, Croissant alla Marmellata. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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