2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
|
989 kcal
|
지방: 59.79g | 단백질: 62.87g | 탄수화물: 49.56g.
아침 식사: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value 4% Cottage Cheese, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 저녁 식사: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Cuties Clementines, Great Value 4% Cottage Cheese, Lean Cuisine Comfort Steak Portabella. 간식/기타: Coca-Cola Diet Coke (Can), Peanuts. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|