2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1688 kcal
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지방: 69.53g | 단백질: 143.94g | 탄수화물: 109.98g.
아침 식사: Kellogg's Sucrilhos Original, Thiani Amendomel Chocolate Branco com Cookies, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Catupiry Requeijão Light, Apolo Mussarela, Ovo. 점심 식사: Nestlé Suflair, Brócolis Cozido, Peito de Frango Cru. 저녁 식사: Peito de Frango Cru, Catupiry Requeijão Light. 간식/기타: Royal Gelatina Zero, 88 Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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