2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1162 kcal
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지방: 49.37g | 단백질: 63.81g | 탄수화물: 104.54g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Figado Bovino. 저녁 식사: Padaria Sonho Recheado de Creme, Queijo Mozzarella, Sertanorte Tapioca, Ovo. 간식/기타: Parati Cream Cracker, Elegê Leite UHT Integral. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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