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Bad night.. No sleep
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72.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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2226 kcal
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지방: 125.06g | 단백질: 84.22g | 탄수화물: 161.82g.
아침 식사: Ham and Cheese Croissant Sandwich, Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . 점심 식사: Ham and Cheese Croissant Sandwich. 저녁 식사: Raspberries , Fig, Brownie , Baklava, Leeks, Asparagus , Broccoli Salad, Pumpkin Pie (Individual Size or Tart), Lamb, Chicken Skewers, Bourbon, Plain Bread Sticks . 간식/기타: Cheddar Cheese , Black Olives, Milk (Whole Milk) . 더보기
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2108 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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