2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1992 kcal
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지방: 89.36g | 단백질: 90.36g | 탄수화물: 213.34g.
아침 식사: Marmelade, Lindenhof Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast, Becel Vital, Banane. 점심 식사: Rosenkohl, Maggi Kräuter-Rahm Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise. 저녁 식사: Lindenhof Gouda, K-Classic Snack-Salami, Hofmaier Lachsschinken, Becel Vital, Mehrkornbrot. 간식/기타: Seeberger Studentenfutter, Pink Lady Äpfel, Viva Vital Fruchtjoghurt Mild. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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