2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
|
1455 kcal
|
지방: 73.86g | 단백질: 57.55g | 탄수화물: 141.60g.
아침 식사: Сахар, Мерси Конфеты, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Джонс Пицца Мексиканская. 점심 식사: Мааг Семечки От Атамана, Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. 저녁 식사: Коркунов Конфета, Апельсин, Вареное Яйцо, Йогурт Домашний, Сахар, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Каравай Хлеб Украинский. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|