2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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833 kcal
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지방: 44.53g | 단백질: 38.81g | 탄수화물: 49.17g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке, Латте, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский. 점심 식사: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Сало, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Латте. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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