2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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693 kcal
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지방: 35.50g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 45.00g.
아침 식사: Dolce Gusto Cappuccino. 점심 식사: Aoste Stickado Pikanto. 저녁 식사: Gut Bartenhof Spargelschinken (25g), Aldi Serrano Schinken, Thomy Hollandaise Legere, Spargel. 간식/기타: Frankonia No Sugar Added Weisse. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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