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Nicht viel, aber der Mensch freut sich! 😀
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1482 kcal
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지방: 68.63g | 단백질: 41.71g | 탄수화물: 145.71g.
아침 식사: Apfel, Vollmilch, Honig. 저녁 식사: Olivenöl, Molenland Noordholland Premiumkäse, Trattoria Alfredo Deliziosa Tonno. 간식/기타: Jever Pilsener , Aldi Schoko Milch Riegel, Kinder Schoko-Bons, Käsesahnetorte. 더보기
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2623 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 20 분, Wandern - 52 분, 휴식 - 14 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
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