2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
|
1219 kcal
|
지방: 52.32g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 107.95g.
아침 식사: Останкино Грудинка Особая, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Му-У Молоко 1,5%. 점심 식사: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Зеленый Чай, Шоколадница Торт Вафельный, Петелинка Мышечные Желудки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Активиа Биойогурт Злаки, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 간식/기타: Пятерочка Груша Желтая. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|