2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1519 kcal
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지방: 117.63g | 단백질: 96.93g | 탄수화물: 24.01g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Coffee. 점심 식사: Kerrygold Unsalted Butter, Hard-Boiled Egg, Baby Spinach, Cucumber (Peeled), Fairview Garlic & Herb Chevin , Cape Point Cold Oak Smoked Trout Slices. 저녁 식사: Cooked Cauliflower (from Fresh), Kerrygold Unsalted Butter, Prawn Curry. 간식/기타: Banting Revolution Chocolate Brownies, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Coffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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