2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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2449 kcal
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지방: 101.50g | 단백질: 149.73g | 탄수화물: 239.70g.
아침 식사: Сгущенка, Обычные Блины, Вареное Яйцо. 점심 식사: Яблоко, Котлеты рубленные с сыром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Самокат Сметана 15%, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Банан, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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