schulzhans님의 저널, 2021년 04월 3일

Du machst das ganz Toll 👏👍🏻Lg 

Guten Morgen Hans...du legst uns ganz schön vor 👋😅 Schöne Tage dir 🙋☕ 

Ich versuche was geht ihr Lieben. Bisher hat das geklappt. Mein Problem ist nicht das Abnehmen, sondern das Gewicht dann auch zu halten. Man muss ja seine Essgewohnheiten voll und für immer umstellen. 😥 Aber zusammen schaffen wir das... ❤️ 

Ja da stimmt, aber das schaffst du auch noch!😊✌🏻🐇☀️🌷 

Genau das zusammen schaffen wir das das wird schon werden hier hat man ja Motivation 😊😊 

😅 Ach der Hans. ...ja gell, wenn's nicht immer so schmecken würde 😇 Na klar schaffen wir das. Ich wünsche dir schöne Feiertage und wir lesen von einander 🤗 

Frohe Ostern ihr Lieben. Diese Feiertags taugen einfach nicht um abnehmen zu wollen. Aber ich esse auch mal etwas Suessigkeiten oder andere Sachen die ich gerne mag. Oberste Priorität ist aber " man muss mehr Kcal. verbrauchen als man zu sich nimmt." Dann kannst du essen was du willst. 👌 Wir schaffen das.....  

Ach Hans, ich gönne mir heute schon was. Dafür war ich Weihnachten ziemlich brav. Dir eine schöne Zeit 🙋 und dann sind wir wieder brav 😅 

Hallo ihr Lieben Wie schaut's aus, alle Suenden der Feiertage abgearbeitet? Ich bin glimpflich davon gekommen. Nur 500gr. zugelegt, sind aber schon wieder runter. Noch 100 gr. dann sind's 15 kg weniger. Ein erstes Etappenziel! Wer hätte das gedacht. Bis bald mal. 12 kg habe ich ja noch vor der Brust.  

Servus Hans 👋 ja alles gut überstanden. Toll das es so gut läuft bei dir. 15 Kilo is ja schon ordentlich 👍 Wie ist denn das Wetter bei dir.? Hier Nähe München scheint brav die Sonne. Da macht sich eine schöne Tasse Kaffee sehr fein. Hab ein schönes Wochenende 🤗🌸  

Wetter gibt es bei uns kaum. Entweder es regnet oder es regnet. ( gefühlt immer) Ich wohne im Muensterland direkt an der Niederländischen Grenze. I'm schoenen Borken Bis bald.... 🤔