2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1619 kcal
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지방: 134.16g | 단백질: 88.90g | 탄수화물: 12.41g.
점심 식사: ZenWise MCT Oil, 앵커 무염버터, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 저녁 식사: 피코크 사골육수, 양고기. 간식/기타: 차오코 코코넛밀크, 키토머핀, 피스타치오 너트, 피칸 너트. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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