xalega님의 저널, 2021년 04월 3일

2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
117.5 kg 지금까지 감소한: 6.5 kg.    남은양: 57.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
1194 kcal 지방: 50.96g | 단백질: 86.42g | 탄수화물: 96.61g.   아침 식사: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Cheese & Sweet Торт Морковный с Крем-Чизом (Перекресток). 점심 식사: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Карат Сливочный Сыр Violette , Перекресток Хлеб Солодовый, Редис, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. 저녁 식사: Редис, Помидоры, Bonduelle Огурчики по-Дижонски, Азимут Филе Тилапии. 간식/기타: Zinus Кокосовое Молоко, Myprotein Impact Whey Protein Peanut Butter, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


xalega님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유