2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1842 kcal
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지방: 53.13g | 단백질: 151.66g | 탄수화물: 191.95g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato, Ristora Idrolitina, Belbake Gocce di Cioccolato , Carote, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. 점심 식사: Dante Olio di Oliva, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo, Tre Mulini Pane per Hamburger. 저녁 식사: Dante Olio di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Peperoni Gialli Dolci, Conad Cipolla a Cubetti, Coop Succo di Limone, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Esselunga Bio Anacardi Tostati Sgusciati, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. 더보기
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1234 kcal
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운동:
Camminata + Pulizie - 3 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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