2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
|
2271 kcal
|
지방: 74.33g | 단백질: 113.90g | 탄수화물: 288.55g.
아침 식사: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Кухмастер Печенье Petit Beurre. 점심 식사: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Сушка, Кабачок Гриль, Картошка Печеная, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили. 저녁 식사: Лаваш, Творог, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . 간식/기타: Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Кухмастер Печенье Petit Beurre. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|