2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
|
1374 kcal
|
지방: 54.64g | 단백질: 127.64g | 탄수화물: 99.33g.
아침 식사: Фруктовое Облако Желе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. 점심 식사: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Говядина Отварная. 저녁 식사: Олейна Масло Растительное , Картофель, Свиная Корейка (Вырезка), Lay's Чипсы с Солью, Пятерочка Апельсин. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|