2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
|
1411 kcal
|
지방: 65.19g | 단백질: 57.24g | 탄수화물: 147.44g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Пятерочка Груша Сезонная, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Фрима Сухие Сливки. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Морозко Green Овощные Котлеты, Рыба с Овощами. 간식/기타: Элика Чебурек с Мясом, Гост Мороженое. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|