sedakaya44님의 저널, 2021년 04월 3일

2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.5 kg 지금까지 감소한: 13.3 kg.    남은양: 4.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
675 kcal 지방: 40.54g | 단백질: 33.97g | 탄수화물: 40.84g.   아침 식사: Grandessa Sauerkirschmarmelade, Cappuccino, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Gekochtes Ei, Ölz Eiweißbrot. 점심 식사: Rahmsuppe. 더보기
1833 kcal 운동: 휴식 - 18 시간   20 분, 숙면 - 5 시간   40 분. 더보기
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