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昨天早上吃優格 中午豬排便當分兩餐不吃白飯
今天早餐吃法國吐司 午餐要節制😱
等等要去爬山走步道 加油！！！
媽媽會支持我的！
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49.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1092 kcal
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지방: 46.65g | 단백질: 37.04g | 탄수화물: 128.88g.
아침 식사: 白吐司, 雞蛋（整個）, 白吐司. 점심 식사: 滷肉飯. 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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