2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1648 kcal
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지방: 93.78g | 단백질: 89.40g | 탄수화물: 107.77g.
아침 식사: Гренки Домашние, Ultimate Nutrition Омега 3, Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Творог 5%. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Телятина Отварная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Chikalab Батончик Мюсли Миндальный с Кокосом, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. 저녁 식사: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 간식/기타: KDV Бомбастер Попкорн Клубника, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Milka Шоколад Клубничный Чизкейк. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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sanya.ponomareva.4님의 체중기록
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