2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1190 kcal
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지방: 36.60g | 단백질: 57.89g | 탄수화물: 165.22g.
점심 식사: Sawi Hijau, Telur Rebus, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, BonCabe Boncabe, Bawang Putih. 저녁 식사: Chia Seed, Jambu Biji, Pisang. 간식/기타: Wafer Coklat, Semur Daging, Pisang, Nasi Putih, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nanas, Tomat Ceri, You C1000 Vitamin Orange. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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