2013년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 25일:
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1062 kcal
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지방: 42.05g | 단백질: 116.50g | 탄수화물: 56.00g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, GNC 100% Soy Isolate. 점심 식사: PureFit Almond Crunch Bars. 저녁 식사: Prime Rib. 간식/기타: Pure Fit Peanut Butter Toffee Crunch Bar, GNC 100% Soy Isolate. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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