2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1716 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 111.47g | 탄수화물: 177.54g.
점심 식사: Chicken Pizza. 저녁 식사: Beer, El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, Frito-Lay Bean Dip, Cacique Oaxaca Cheese, Guacamole, Corn Tortillas , Trader Joe's Carne Asada. 간식/기타: Supreme Tradition Rainbow Sprinkles, Yogurtland French Vanilla Frozen Yogurt, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Align Dualbiotic. 더보기
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2122 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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