2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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2905 kcal
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지방: 106.68g | 단백질: 113.88g | 탄수화물: 305.45g.
아침 식사: 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳, フジパン チョコクロワッサン. 점심 식사: 焼きそば お肉入り. 저녁 식사: ぶりの塩焼き, ちくわ, ほうれん草のおひたし, 炒り卵, 芋焼酎, ご飯. 간식/기타: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 芋焼酎, ブルボン プチポテト のりしお味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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안정된 체중
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