2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1332 kcal
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지방: 48.02g | 단백질: 98.91g | 탄수화물: 128.38g.
아침 식사: Jeruk, Kelor, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bihun (Dimasak). 점심 식사: Sayur Bening Bayam. 저녁 식사: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Telur Rebus, Opor Ayam. 간식/기타: Ceker, Tahu Kukus, Telur Rebus, Garuda Kacang Atom, Nabati Chocolate Wafer. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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