2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1285 kcal
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지방: 35.15g | 단백질: 45.59g | 탄수화물: 200.45g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Unsweetened Apple Sauce, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Trader Joe's Organic Orange Juice . 점심 식사: Fuji Apples, Trader Joe's Butter Lettuce, Trader Joe's Avocado's Number Guacamole to Go, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. 저녁 식사: Wendy's Tomato (1 Slice), Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, French's Classic Yellow Mustard, Fresh Express Organic Hearts of Romaine, Trader Joe's Quinoa Cowboy Veggie Burger. 간식/기타: Oranges . 더보기
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주 7.3 kg 증가하기
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