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Wünsche einen schönen Karfreitag Abend und ein schönes Wochenende 😊😊
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100.2 kg
지금까지 감소한: 51.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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574 kcal
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지방: 17.71g | 단백질: 80.22g | 탄수화물: 21.25g.
아침 식사: Aldi Serrano Schinken, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Arla Skyr, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Zwiebeln, Petersilie, Gemischter Salat, Pellkartoffeln, Makrele Geräuchert, Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert, Räucherlachs. 더보기
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안정된 체중
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