2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.2 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1311 kcal
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지방: 51.93g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 138.35g.
아침 식사: Six Star Pre-Workout Ignition, Coffee with Cream, McDonald's Chicken Mcmuffin, Coffee with Cream, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. 간식/기타: Coffee with Cream. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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