2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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3145 kcal
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지방: 86.24g | 단백질: 145.05g | 탄수화물: 410.91g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Fiocchi di Farro, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Scamorza, Pane Comune, Conad Filetto di Sgombro al Naturale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cous Cous Medio. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pane Comune, Pizzoli Patasnella, Findus Croccole, Scamorza, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 70% , San Carlo Crostini Dorati, Prosecco, San Carlo Classica, Peroni Birra Nastro Azzurro, Gogofood Energy Bar Gusto Cacao, Zucchero, Caffè (Espresso), Kiwi. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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