2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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2755 kcal
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지방: 76.79g | 단백질: 147.64g | 탄수화물: 369.79g.
아침 식사: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Torta de Limão, Café com Açúcar, Peixe Empanado Frito, Filé de Frango Grelhado, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. 간식/기타: Café com Açúcar, Bolo de Banana Low Carb, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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3883 kcal
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운동:
책상 업무 - 14 시간, Dormir - 6 시간 42 분, Google Fit - 3 시간 18 분. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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