2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
|
1217 kcal
|
지방: 30.44g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 171.21g.
아침 식사: Сметана 20%, Простые Пельмени, Зеленый Листовой Салат, Hame Паштет с Индейкой, Смак Хлеб Демидовский, Окей Грудка Куриная Копченая, Помидоры. 점심 식사: Помидоры, Приосколье Грудка Копченая, Смак Хлеб Демидовский. 저녁 식사: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Смак Хлеб Демидовский. 간식/기타: Сады Придонья Сок Яблочный, Fantelle Торт "Министерский", Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Берёж Злаковый Батончик . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|