MamaMary69님의 저널, 2021년 04월 2일

2/4/2021
Minus på vågen är bra pepp inför påsken.
Glad Påsk 🐣

63.3 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg. 남은양: 1.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:

1287 kcal

지방: 43.13g | 단백질: 57.63g | 탄수화물: 167.70g. 아침 식사: Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Äpple, Sportyfeel Protein Drink, Kokt Ägg. 저녁 식사: Smör, Fetaost, Lidl Glutenfri Fusilli Pasta. 더보기

2007 kcal

운동: 요가 - 1 시간, 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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