2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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530 kcal
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지방: 20.11g | 단백질: 28.03g | 탄수화물: 60.73g.
아침 식사: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Honig, Ziegenkäse, Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Getrocknete Aprikosen, Cashewnüsse, Gekochtes Ei, Getrocknete Pflaumen, Räucherforelle. 간식/기타: Grüner Tee. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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